やる気・モチベーション・努力ＴＥＤ：仕事のやりがいとは何か？２
続き。 ・ダン・アリエリー曰く「良いモチベーションの与え方について」。 手間の価値と充実感／達成感 ・「タダだとありがたみがわからない」という話は珍しくない。まぁ方便で言われることもあるけどね。買ってきた家具と...
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やる気・モチベーション・努力
やる気・モチベーション・努力ＴＥＤ：仕事のやりがいとは何か？
ダン・アリエリー 仕事のやりがいとは何か？ ・カネだけがモチベーションを左右するのではない、という意見は結構あるが、それに強く反発する者たちも居る。まぁ、「やりがい搾取」なんて言われるようなサイコパスなことやってる連中も居る...
未分類注意の二種類：ボトムアップ・トップダウン
現実世界には多くの物体が存在し複雑な視覚世界を構成しているため、網膜には膨大な情報が入力される。しかしながら、脳がすべての視覚情報を高精度に処理することは困難であるため、生体にとって重要と思われる視覚情報を選択して認知や合目的な行動に...
未分類ＴＥＤ：プレッシャー下で冷静でいるには
TED-ED：How to stay calm under pressure focus concentrate ・動画内では集中のことを「focus」と呼んでいる。他に集中を指す言葉はconcentrateがある...
未分類「うつ病は心の風邪」について
「うつ病は心の風邪」という比喩を耳にしたことがある人も多いだろう。その出自は私も知らないが、1990年代の後半には雑誌やメディアでもしばしば取り上げられていたと記憶している。 ・「うつ病は心の風邪」、という話は、医療用医薬品の研...
未分類「金槌しか持っていなければ、全ての問題は釘に見えてくる」 ハンマー釘病
「金槌しか持っていなければ、全ての問題は釘に見えてくる」 ゴールデンハンマー（マズローのハンマー、道具の法則）：一つの目的に作られた物を複数の用途に使用する行為についての確証バイアスの事。心理学者のアブラハム・マズローは「興味深い...
未分類タスク・ポジティブ／ネガティブ・ネットワーク
脳の２つのモード。 タスク・ポジティブ・ネットワーク タスクポジティブネットワーク。ＴＰＮ。「課題陽性ネットワーク」とも。「中央実行系」を指す。 機能としては、 ※ Baddeley (1996) は中央実行系の機能を細分化し、 注意の...
ライフハック１５分の集中と休憩を繰り返す
１５分の集中と小休憩での勉強が、６０分連続の勉強よりも後日の成績が良かった。 ベネッセコーポレーションが行った実験。 実験では、中学1年生29名を、事前テスト(75問)の結果に基づいて学力が均等になるように3グループに分けています。...
睡眠睡眠薬を使用して眠っても疲れが取れない、というのは本当か
睡眠薬で眠れても疲れが取れないという話 薬に頼って眠っても疲れが取れない、という話は耳にするが、それは本当か。睡眠薬には種類が多く、一概には言えない。また、処方箋なしで買える睡眠導入剤はどうか。 睡眠薬 成人の２０人に１...
マインドフルネス今日一日がなにもない、空っぽだったと感じる理由
例えば快眠できる要素として充実感がある。日中の充実感が高ければその日は眠れる、という話。 例えメリットがなくても、充実感そのものが無いよりはあったほうがいい属性のものでもある。 さて、現代人は大抵は自分は忙しい、と自認しているわけだが、だ...
やる気・モチベーション・努力継続させる学習法として： バラス・スキナーの「プログラム学習の５つの原理」
プログラミング学習は、プログラミング言語の学習ではないよ。教育プログラムとか更生プログラムとか、そっちのプログラム。細分化され、順序付けられた学習内容を進捗度を確認しつつ進めていく学習指導方法。 プログラム学習はスキナー型とクラウダー...