性格/人格 自分

自分の意見が思いつかない人

投稿日:2019年4月13日 更新日:

自分の意見が思いつかない状態

・他人にそう指摘されるか、何か言おうとしても何も思いつかない時に自覚するか。

今回は「意見があるけど言えない」というのは除外する。自分の意見それ自体は思いついているのだから。

 

自分の意見が思いつかない原因

・普段ぼーっとしてる時に「今意見ないな」とは普通思わない。

状況としてまず「意見を出そうとしているから」というのがある。だから意見がないことに気づく。

つまりは「自分の意見が必要になる」ことがトリガーになる。誰かに意見を求められたか、自分で意見が必要だと判断したか。

別にここまでは問題ないね。その後考えりゃいい。すぐ言えないから「お前は自分の意見はない」って指摘されるなら相手の頭がおかしいか、性格が悪い。

ともかく「必要な時に意見が出てこない」ということ。「考えが浮かばない」「考えられない」などとも言う。

 

付和雷同

・「周りに合わせるつもりだから、自分の意見が出てこない」。

人間は何をやるつもりであるかで2つのモードに分けることができる。「あることモード」と「することモード」。

大抵「周りに合わせるつもり」の「することモード」になっている。これだと意識的に思考するのは難しくなる。自分の意見を考えることもすることモードと言えるだろうが、2つのことは一度にできない。

 

・簡単に言えば意識のアンテナが他者に向けられている。自分の意見を持つなら、自分の中に向けなくてはならない。強迫的に他者に合わせなくてはならないと思っているのなら、ほぼ強制的に外部に意識が引っ張られる。

 

・幼い頃から意見を否定され、押し付けられて育った、という話も多い。これも自分の意見より「周りに合わせること」を優先するよう仕込まれたと言える。

このように共感能力や「空気を読む」というのはマイナスの面がある。同調圧力もそこら中にあるから、家庭が原因とも限らない。

 

・雑談の場で、相手が「ゲスト」で自分は「ホスト」ような立ち位置に自然となるなら、この可能性は高い。

聞き役に回っているというよりも、相手に喋らせてばかりいる感じ。

 

「自分は」と言えない

・控えめな人である傾向が高いが、その分「自分は」という言葉が使えない。やたら言いすぎても逆方向に問題があるんだが(自己愛傾向)。

また、目立ちたくないのか「一般論」な発言が多い人。必要な時に「自分はこう思う」と言えないのなら、意見の全ては「世間の一般論として通用しなくてはならない」ことになる。ハードル高い。

「自分はこう考える」という言い方の方が気楽になれる場面もあることは知っておいたほうが良いかも知れない。

「あくまでも個人の意見です」とするのも手だろうさ。

 

感情労働

・ちと重症。

感情労働は対人サービス業などで問題視される「感情の酷使(我慢や緊張を含める)」とそれによる様々な問題。今ではこの範囲は拡大されており、サラリーマンから主婦まで、まぁ誰でも当てはまるだろう。

 

・これは表層演技と深層演技の2種類がある。

この内「心からの演技」である深層演技は心身を病むリスクが高まる。本心からそう思う様に自らに強いるからだ。これはルーキーの方が多いらしい。
ベテランであるほど表層演技(悪い言い方をすれば形だけの対応)に長けている。

 

・深層演技の場合、演技している自覚すらないことがある。前述の「周囲に合わせる」という感情労働を強いられているか、或いは自主的にそう強いている場合には、「周りに合わせることが自分の意見」という状態になってしまう。

 

・また、これが原因で燃え尽き症候群もあり得る。

この場合、症状の一つに「脱人格化」がある。テンプレ的な対応しかしなくなるなどの人間味がなくなってくる。

 

ハードルが高い

・意見を言おうとすると「何か頭のいいことを言わないと」みたいな気負いが生まれる人がいるようだ。これもハードル上がるし、積極的に斜め上に行くし、批判的になるしでデメリットが多い。

周りを唸らせるような素晴らしい意見を、とか思ってると何も出てこない。

 

・自惚れや目立ちたがりとは限らず、「恥を掻きたくない」という気持ちが強すぎて過度にハードルを上げていることが多い。

 

・まぁそうである分、人のミスにも攻撃的な面があることは否めない。声高に「自分だったらこうはならない」と主張したりね。一種の完璧主義。社会規定型。

 

「潜在的特権意識とそれによる傷つき」と「

・過敏型の自己愛、要は自分はもっと尊重されるべきだと思いつつも周りの目が怖いみたいな心理がある。シンプルにしてしまえば「恥の感情が強い」。

 

・この中で「潜在的特権意識とそれによる傷つき」という尺度がある。

自分は注目を集めるに足るはずなのにそうじゃないと不満を感じる、傷つく、自分の扱いが丁寧じゃない、と他人に対して不満を持ちやすい。

 

・根本的に「自分は立派」と思いこんでいるのが原因なのだが、まぁこの状態で意見を言っても、期待した称賛なんてあるわけがない。

 

・何度も称賛してもらえなければ「学習」する。自分は相手にされない。意見を言っても無駄だ。そのうち意見も湧かなくなるだろう。無力であるとの学習。

 

・過敏型の自己愛に限らず、全体的に「人の目/リアクションを気にしている」ことが原因であることが多いように見える。

 

心の「構え」

・心理学用語で「構え」と呼ぶ概念がある。
その人が特定の状況に対して「予期」をしたり、行動の「準備」をしたりなどの精神状態を指す。

B級スプラッタ映画でバカップルがいちゃつき始めたら「ああこいつらこの後死ぬな」と予測して首チョンパのシーンに対して身構えている時の精神状態だ。分かりづらいか。

悪いこととは言えない。不意打ちよりも予測して身構えていたほうが大体はいい。

反対に、前例や成功例をトレースしようとするあまりに目の前の最適解を見落とすような傾向もある。

 

 

・今回で言えば、2通り考えられる。

・「模範解答」をしようとする構えにより、相対位置にある「」が出てこない。

・個性的、または頭のいい「」を言おうとする構えによって緊張し、何も頭に思い浮かばない。

仮に模範型、個性型とでも呼ぼうか。

 

自分の意見がない 模範型

・ノームという概念がある。日本語で「集団規範」と訳される事が多い。
そのグループのメンバー同士で共有されている、価値判断や行動様式のための規準をそう呼ぶ。
これのおかげで自然にある程度の適応ができる。特別なものではない。

思考もそうだが、物事を考える「視点」にも影響を与える。「適応の構え」がこの時点ですでにある。

朱に交われば赤くなる、と言うがまさにそれだろう。それも価値観レベルで。
所属しているグループの品性は問わず、それに順化していく。

ただ、見方を変えればこれは「わがままを言わなくなった」「周りに合わせられるようになった」という話だ。

 

・逆に「本音」は出なくなる。「考え方」から順化されるなら。
集団規範は、本当の意味での自分の意見、つまり「本音」とは対立すると言える。

つまり、「考えなくても自分の本音はわかるはずだ」という考えは、怪しい。

自分の意見というのは「本音」の言語化だろう。だが価値観レベルで集団規範に順化されれば、考えなければ自分の意見がわからない、というのは別に不思議じゃない。

・まぁ思ったこと全部口にする奴がどれだけ嫌われてるかは言わなくても知ってるだろうし、単純にそれができたところでワガママ、協調性ゼロと言われても不思議はない。

そもそも模範型はそういった連中が嫌いだったり、そういった扱いをされたくないから模範型になったのだと思われる。

つまる所、口にするべき「」は無難な落とし所であったり、言い方を考えたりなどの「ひと工夫」は必要ではある。「意見を求められても言わないほうが良い」という場面もあるだろう。

そういったものを扱うより、「自分の本音に目を向けない」癖を付けた方が楽ではある。気づいたら勝手にそうなってた可能性。

正直、便利で安全であるメリットもあると思うけど。

自分の意見がない 個性型

・別に目立ちたがり屋とも限らない。「自分の」考えを言え、って言われすぎて「個性的な意見しか許されない」と思い込んだ、実質的には模範型もこちらに含まれる。

 

・今回、自分の意見がないこと自体が問題と言うよりは、意見がないことを問題だと思うことが問題、って部分もある。

興味がないことに対してなんとも思わないのはおかしくない。
そのおかしくないことをおかしいと思っているとしたらおかしいだろう。

 

・個性を過剰に求めるのは、多感な時期(と呼ばれるのも嫌だろうが)な年頃の場合に特に多い。

人には、一人の人間として見てもらいたい気持ちと、集団規範を弁えた「立派な(または普通の)人間」として見てもらいたい気持ちの両方がある。

「個人」としてみてもらいたいか、「仲間」として見てもらいたいか。

 

・この「個人」としてみてもらいたい欲求が強い時、「個性」を出そうと必死になったりはする。
中二病が中二あたりで発症するのは偶然ではあるまい。

また、青年期にも自己愛が肥大化するという説もある。こちらの場合、「社会と立ち向かえる自分」を演出、または自分はそうであると鼓舞するためだとされている。

どちらにせよ、ここでもやはり「他人」を意識している。関心が自分に向いていない。

 

自分の意見が思いつかない対策

・まぁ頭の使い方って結構好みがあるんだよね。情報処理の仕方と言ってもいいが。

「仮説」を立てる

・自分の「」或いは「考え」とするから緊張する。萎縮する。仮説とするならこれは避けられる。

 

・仮説であるから複数あることが望ましい。時に自分で考えたものにイケア効果(努力に比例して自分の成果物が実際の価値以上に見えるバイアス)のような過大評価を持ってしまうこともあるが、複数なら一つに固執はしない。

 

模範解答

・まぁなんか言っとけって時には。

意見を求められたなどの受身の場合はこれでいいだろう。無駄にオリジナリティ発揮しても大体滑るからな。「エゴ」と「」とを混同しないよう。

我を張るのが自分の意見があることだ、という勘違いをする者は多いが、真似しちゃいけません。別に模範解答のような答えが自分の意見なのなら、それは全く構わないだろう。

 

・言い忘れたが、「自分の意見を言ってるのに意見がないと言われる」のは大体模範解答言ったからで、まぁ相手側の過度な期待であることが多い。そいつはそいつで聞いて回るくせに自分の意見はなかったりな。

 

・また、「特に関心ないから/思い浮かばないから模範解答を提示。これが自分の意見」という意見はアリだろうさ。冷たく見られることもあるかも知れんが。

 

時間を確保する

・経験ないだろうか。後から「あれはああいうことだった」とわかったり、「ああすればよかった」と後悔したり。

すぐに意見が出てこない、ということは往々にしてあるものだし、すぐに出てきたところで正しいかどうかはちと怪しい。

うかつに答えるわけには行かないのなら、時間を確保するべきだ。まぁその確保した時間で考え無くてはならないが。

 

・また、それを許さずに重要なことをすぐに決めさせようというのは詐欺や洗脳に近い。日常的にこれをやって物事や他人の意見を思い通りにしようとする天然もそこそこ居るので注意。

人付き合いが苦手などの理由で空気を読みすぎると、会話の「テンポ」ばかり気にしてその場で軽く約束してしまったり、同調してしまったりしがちなため、これも注意。

 

雑談について

・考え込んでしまうとこれが一番難しかったりする。どうでもいいやつ相手ならまだしも、仲良くなりたい相手なら尚更だろう。

意見がないということは「自分が出せない」ということだ。相手はこれを「壁」と感じるだろうし。

慰めや励ましは他所に任せるとして、方針くらいは思いつきたいものだが。

 

・会話に於いて「聞き役」であれ、というのは一理あるんだが、それで好感度が上がるには、そもそも信頼がなくてはならない。

人の抱えてる欲求は「話したい」ではなくて「話を聞いてもらいたい」であり、要するに一種の「受容」をしてもらいたいということだ。

このため相手は流石に選ぶ。少なくとも「どんな人か」という情報は欲しいわけだ。

「全く面識のない人のほうが自分のことを話しやすい」ってのも同じ理由だ。この場合は「後腐れないから気にしなくていい」。

逆を言えば、相手が同じ職場や同じクラスとかだと後腐れがある。ハードル上がってる。

面識があって自己開示を全くしないなら、警戒対象になりやすい。「何考えてるかわからない」と。

 

尚更に自分の意見を言わないと、として変なことを言ったり緊張してしまったりで悪循環なこともある。

まぁなんというか、思ったことの内から「無難なもの」を選んで口にしれてれば良いとは思うが。

 

直感をまず知る

・「」や「考え」という言葉に騙されて一から論理的思考をすると、模範解答になるか冷酷な合理主義になるかになりやすい。

またこれは「計算」に近く、「自分の意見」と呼ぶにはちと違うかもしれない。

 

・逆に「自分の意見」というのは、悪い言い方をすれば偏見や固執のような「癖」が出る。

「独自の視点」ってのも考えてやってるわけじゃなくて、大体は素だ。最初からその視点。つまり何らかのベースがある。既存の知識、経験、価値観、その時の気分も含めていいだろう。

 

・「付和雷同」はこれを押さえつけるため、自分の意見は出辛い。「自分の気持すらわからない」ことの大半は、意識のアンテナが「外部」に向いているからだ。

 

・脳の一部は思考とは別に一種の結論を出す。直感、閃き、或いは感情。既存の知識・経験との共通点を見つけるかも知れない。ここからスタートした思考、発言は「自分の意見」に見られやすい。

 

・要は「それを見てまずどう思ったか」。それはなぜか。

 

掘り下げる

・なぜ好きなのか、嫌いなのか、良いと思うのか、悪いと思うのか。掘り下げてみると面白い。

 

・大抵頭に閃くものというのは思考のスタートではなく、既に一種の結論であることが多い。

価値観、経験、美的感覚、自分の中の「何か」と反応した結果。

自分の中に何か浮かぶことは、結果だけ知った状態だ。何と反応して「それ」ができたのかは認知できない時もある。

 

・それを理解することは、自分が何にこだわり、何を嫌い、何を求め、何と戦うのかを発見することにも繋がる。意見を持つ「指針」となるだろう。

 

・まぁ、わかった上で「やべぇだろ自分」とかもあるかも知れないが。それはそれで気づいてなかった今までの方がむしろ怖いだろう。







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