マインドフルネス今日一日がなにもない、空っぽだったと感じる理由
例えば快眠できる要素として充実感がある。日中の充実感が高ければその日は眠れる、という話。 例えメリットがなくても、充実感そのものが無いよりはあったほうがいい属性のものでもある。 さて、現代人は大抵は自分は忙しい、と自認しているわけだが、だ...
ドーパミン
マインドフルネス
やる気・モチベーション・努力条件付けと報酬の制限時間
より。 古典的条件付けなどにおける行動に対して報酬を与えるタイミングについて。 ドーパミンがこの学習機能のカギを握ると見られてきた。 報酬に反応してドーパミン神経細胞は一秒以下の発火をし、これにより学習が誘引される。 他にもグルタミン酸の刺...
時間眠いけど寝たくない心理と、寝たくない原因
・寝るべき時に寝たくない、ベッドに入りたくない。眠いけどまだ寝たくない。サイトを流し見たり、ゲームをやりだしたり、本を読んでみたりする。 まるで楽しいこと、価値あることを探すかのように。それが癖になって夜更かし大好きだとか。...
サイコパスサイコパスになる要素 ジェームズ・ファロンの三脚スツール
サイコパス特性を持つ者自体は多い。遺伝的な要因、脳的な要因も疑われている。 非犯罪的サイコパス、成功したサイコパス、向社会的サイコパスなどにカテゴライズされる者たちがいる。要は社会とある程度親和性があるサイコパス特性を持つ者。 ...