・誹謗とは謗ること。悪口とかだね。 中傷とは根も葉もない事を言うこと。根拠のないことや嘘。   誹謗中傷による事件は昔からある ・最近、誹謗中傷による自殺者が出た。だから今関心を集めている所 …

・基本的に社会規定型の、義務感型の完璧主義について。 自己志向型の職人タイプでソロプレイヤーなら別にそのままでいいんじゃないだろうか。   完璧主義を自覚できない理由 ・それが自然体の場合は …

・褒めて伸ばすと言っても2種類ある。一つは特定のスキルを伸ばすこと。もう一つはベースとなる自己効力感を伸ばすこと。自分にそれができるという感覚。特に後者について。 褒めて伸ばす方が好かれはするだろう。 …

「一緒にいて、つまらない人間だ、と思われるのが恐い。相手が楽しいと思えるような話をしたいけど話題が見つからない。対人恐怖であることが知られるのが恐い。知られたら嫌われるし相手にされなくなる。友人がいな …

・人との距離感を間違えると、人格とは無関係に嫌いになったりはするね。 それ以上に、精神的な他者との距離感、特に自他の境界線に問題があると苦労することになる。   パーソナルスペース ・物理的 …

・さてまぁ、便宜上は毒親としているわけだが、別に親にも限らない。 「支配」－「被支配」の関係としてみれば、上司と部下、強気な奴と弱気な奴など、上下関係では結構当てはまる。 なお、支配と言っても婉曲的な …

承認欲求とは ・大まかに言えば「他人に認められたい心理」。 転じて一般的には目立ちたい、かまってもらいたい、注目されたいという「目立ちたがりの心理」として否定的に使われることが多い言葉。つまり自己顕示 …

・分けようと思ったができんかった。 謝れない人は、謝る必要性を感じてないのと、謝れないのと２つに分けることができる。   １：謝る必要がない： ・「悪いと認めない」。悪くないから謝らない。も …

・前回やったＯＫ牧場の話。とりあえず名前でもにょる。仕方ないね。   ＯＫ牧場 ・交流分析では基本的立場／基本的構えと呼ばれる、人生の態度がある。ＯＫ牧場はそれをフランクリン・アーンストが図 …

・セキュアベースとも呼ばれる。愛着行動の話。子供に限らず大人にもこの概念はあるとして扱われている。   心の安全基地とは ・主だった養育者、例えば母親と愛着が形成されている状態だと、子供は母 …

  愛着障害とは ・ジョン・ボウルビィ（1907-1990）が提唱したもの。愛着は、乳幼児が自分を守る大人との間に築く信頼関係を指す。   ・愛着のことをアタッチメントとも言う。ま …

・人目を気にしない人間もあまりいない。程度の差はあるが。 大抵は気にしたくなくても気にしてしまうだろう。     見られたい自分、見てほしい部分。 ・人に見られる自分というものは、 …

・相手に依る場合と、相手を問わない場合がある。 ・実際の長く続いている人間関係ってのを見ると、個人的には３通りあると思う。 お互いに自然体な上で相手の欠点を気にしない 適度に距離が保たれており、なおか …

・他人にそう指摘されるか、何か言おうとしても何も思いつかない時に自覚するか。   自分の意見が思いつかない原因 ・普段ぼーっとしてる時に「今、意見ないな」とは普通思わない。 状況としてまず「 …

人間関係リセット症候群 ・ネット上で自然発生した言葉であり、心理学上の言葉ではない。だから別に病気じゃない。 総じて今の人間関係を全部投げ出したい気持ちになることを指す。リセットと名前にあるが、「やり …

・特定の相手とではなく、「人付き合い」そのものがめんどくさい、疲れることについて。   人付き合いをめんどくさいと思っている人たち 歩いてる時に対面から知り合いが来たらルート変更 スマホや時 …