「 ストレス 」 一覧
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予定が決まった瞬間にストレスになるタイプや、その期日が近づくに連れ段々とプレッシャーになってくるタイプもいる。 一見、予定の内容にもよるだろうと思える。しかし例え楽しい予定でもストレスらしい。 基 …
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・不眠の原因となる、就寝時の緊張感はどこから来るのか。具体的な心当たりが無い場合。 ・眠ったら、起床せねばならない。決まった時間に。その後速やかにその日一日の準備をしなければならない。前日準備していた …
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https://embryo-nemo.com/388/に関連して。 チェ・ゲバラ曰く、「人は毎日八時間かそれ以上、商品として機能する。つまり比喩的に言うと、個人としては死んでいる」。 自分のために使 …
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めんどくさい。 めんどくさいものはめんどくさい。 冒頭考えるのが一番めんどくさい。 めんどくさいことの分析。 >やらねばならないVSやりたくない やらずに済むならそれに越したことはない、というタスク。 …
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2018/09/28 -時間, 睡眠
Capsule, やる気, ストレス, ドーパミン, 不安, 不眠, 充実感, 先延ばし, 夜型, 心理, 時間, 条件付け, 睡眠, 緊張, 義務感, 認知, 認知の歪み・寝るべき時に寝たくない、ベッドに入りたくない、あるいは入っても眠れない。サイトを流し見たり、ゲームをやりだしたり、本を読んでみたりする。 まるで楽しいこと、価値あることを探すかのように。それが癖にな …
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2018/09/10 -未分類
アダルトチルドレン, イネイブラー, ケアテイカー, ストレス, バーンアウト, ヒーロー, プラケーター, ラケット感情, 世界観, 人間関係, 感情労働, 生き辛さ, 義務感情労働とは 感情の抑制、鈍麻、緊張、忍耐などが「絶対的に必要」である労働を意味する。 感情労働は頭脳労働に昔はカテゴライズされていたらしいが、今ではそれは通らないだろう。例えば介護士・看護師などは肉 …
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2018/08/29 -性格/人格
アダルトチルドレン, イネイブラー, クラウン, ケアテイカー, スケープゴート, ストレス, バーンアウト, ヒーロー, プラケーター, レッテル貼り, ロストワン, 心理, 認知の歪み, 認知バイアス, 運命論→完璧主義関連のメインページへ ・アダルトチルドレンは現在は「機能不全家族で育った子供」というような意味で使われている。 この6つはタイプ、役割、性格などと言われるが、細分化すればもっとあるだろうし、 …
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燃え尽き症候群の症状 ・生き方や仕事などに人並み以上に頑張っていた人が、突然「燃え尽きた」かのように意欲の低下、投げやりな態度となった状態。 やる気や集中力がなくなる、心身の疲労状態になる。 本人にし …
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一般には男は解決/分析脳で、女は共感脳、と言われている。それは本当に男女差なのか、それとも。 男性脳:解決脳・分析脳・論理脳 ・他にも目的脳、システム脳なんて呼ばれることも。まぁ頭良さげな印象だ。知能 …