やる気・モチベーション・努力33分33秒の法則:ユージン・シュワルツの作業スタイル 概要 ・集中/専念し、やり遂げるためのライフハックの1つ。集中法というよりは、「専念法」とでも呼んだほうが相応しいだろう。 ・最も良い点はルールにあり、これは「やる気」に頼らず着手する方法として確立する。 端的に言えば、「やる気がなくてもで...2019.03.112021.08.02やる気・モチベーション・努力ライフハック集中力
未分類勉強してると部屋片付けたくなる症候群について テスト前に勉強してると部屋を掃除したくなる気持ちは、結構多くの人が体験しているようで。これは一般にはセルフ・ハンディキャッピングという心理だとされている。 セルフ・ハンディキャッピング ・心理学用語。わざと自分に不利なことをやり、「あれが...2019.01.302021.10.19未分類
やる気・モチベーション・努力ラスボス前症候群/ゲームクリアしたくない病 ラスボス前症候群/ゲームクリアしたくない病 ラスボス前でゲーム止める症状。別に病気ではない。 アクションやシューティングではなく、ストーリー性のあるもの、特にRPGによく見られるとされる。 論文であったりする ...2019.01.112021.01.05やる気・モチベーション・努力
やる気・モチベーション・努力TED:仕事のやりがいとは何か? ダン・アリエリー 仕事のやりがいとは何か? ・カネだけがモチベーションを左右するのではない、という意見は結構あるが、それに強く反発する者たちも居る。まぁ、「やりがい搾取」なんて言われるようなサイコパスなことやってる連中も居る...2019.01.082019.03.19やる気・モチベーション・努力
やる気・モチベーション・努力状況と予測 やる気 例えば毎朝ジョギングしようと決めて、3日で諦めました、としよう。まぁ初日に挫けたでもいいけど。 オペラント条件付けと呼ばれるものがある。自発行動を誘発させる学習をさせること。「自発的な行動」ってことは、やる気がある状態とも取れる。 ...2018.12.282019.03.19やる気・モチベーション・努力
未分類ヨナコンプレックス:マズロー マズローは人間が大成できない大きな理由、その2つの内の1つとしてヨナコンプレックスを提言した。成功や幸運を恐れ、避ける。凡庸でありたい望み。自分が変わることへの恐れ。 ・幸せ恐怖症、成功恐怖症、インポスター(詐欺師)症候群などに見ら...2018.12.252021.08.04未分類
やる気・モチベーション・努力何が「やる前のやる気」を決めているか ・同じことでも、気分によってやる気が出たり、出なかったり。毎日やるタスクで多いだろうか。 取り掛かる意欲、モチベーション。何が「やる前のやる気」を決めているか。 確立操作 ・梱包材のプチプチを潰すとかあるが、仮に頼...2018.11.102019.11.29やる気・モチベーション・努力
やる気・モチベーション・努力条件付けと報酬の制限時間 より。 古典的条件付けなどにおける行動に対して報酬を与えるタイミングについて。 ドーパミンがこの学習機能のカギを握ると見られてきた。 報酬に反応してドーパミン神経細胞は一秒以下の発火をし、これにより学習が誘引される。 他にもグルタミン酸の刺...2018.10.222021.08.05やる気・モチベーション・努力
やる気・モチベーション・努力作業興奮とは違う「やる気」が存在していないか ・「やる気は後から出るもの」という話も結構見かけるようになってきた。作業興奮と呼ばれる、手を付けてしばらくしてからやる気が出てくる、という話。 ・たしかにその通りなのだが、手をつけるやる気がねーんだよ、という意...2018.10.212019.04.18やる気・モチベーション・努力
未分類めんどくさい めんどくさい。 めんどくさいものはめんどくさい。 冒頭考えるのが一番めんどくさい。 めんどくさいことの分析。 >やらねばならないVSやりたくない やらずに済むならそれに越したことはない、というタスク。重要度は高いが、あ...2018.10.16未分類
やる気・モチベーション・努力自己効力感(セルフ・エフィカシー)について ・主に積極性/消極性の話になる。 自己効力感とは ・「やる気と自信の源」と言っても過言ではないだろう。 ・自己効力感は、その人が何かしら行動により結果を出そうとした時に感じる、「自分はそれをうまくできる」という感覚のこと。一種の自信。...2018.10.122021.06.18やる気・モチベーション・努力自信