「 ドーパミン 」 一覧
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例えば快眠できる要素として充実感がある。日中の充実感が高ければその日は眠れる、という話。 例えメリットがなくても、充実感そのものが無いよりはあったほうがいい属性のものでもある。 さて、現代人は大抵は自 …
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2018/10/22 -やる気・モチベーション・努力
Capsule, やる気, ドーパミン, 条件付けhttp://www.m.u-tokyo.ac.jp/news/admin/release_20140926.pdfより。 古典的条件付けなどにおける行動に対して報酬を与えるタイミングについて。 ドー …
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2018/09/28 -時間, 睡眠
Capsule, やる気, ストレス, ドーパミン, 不安, 不眠, 充実感, 先延ばし, 夜型, 心理, 時間, 条件付け, 睡眠, 緊張, 義務感, 認知, 認知の歪み・寝るべき時に寝たくない、ベッドに入りたくない。眠いけどまだ寝たくない。サイトを流し見たり、ゲームをやりだしたり、本を読んでみたりする。 まるで楽しいこと、価値あることを探すかのように。それが癖になっ …