「 うつ病 」 一覧

「うつ病は心の風邪」について

2019/01/05   -未分類
 ,

「うつ病は心の風邪」という比喩を耳にしたことがある人も多いだろう。その出自は私も知らないが、1990年代の後半には雑誌やメディアでもしばしば取り上げられていたと記憶している。 https://styl …

うつ病の不眠

2019/01/04   -睡眠
 , ,

・うつ病でも不眠の症状が出ることがある。逆に過眠(寝すぎ)になることもあるが。何かしらの睡眠障害を、うつ病患者は抱えていることが多い。 不眠は4種類に分けられる。その中でも早期覚醒(目がさめるのが早す …

めんどくさい

めんどくさい。 めんどくさいものはめんどくさい。 冒頭考えるのが一番めんどくさい。 めんどくさいことの分析。 >やらねばならないVSやりたくない やらずに済むならそれに越したことはない、というタスク。 …

学習性無力感とは

概要 ・学習性無力感とは、「自分は無力であると学習してしまった状態」を指す。自分が何をしても何も変わらない、どうせ自分が何をやっても無駄、という認知を持つこと。これによる不快な状態に対する無抵抗、無気 …

バーンアウトシンドローム(燃え尽き症候群)

バーンアウトの症状 生き方や仕事などに人並み以上に頑張っていた人が突然「燃え尽きた」かのように意欲の低下、投げやりな態度となった状態。 やる気や集中力がなくなる、心身の疲労状態になる。 本人にしたって …

HN:nemo

リンクフリー

twitter

 

gnōthi seauton

mēden agan

engua para d’ atē