「 集中 」 一覧

概要 ・集中／達成のためのライフハックの１つ。作業に集中するためのライフハック。 ポモドーロ・テクニックに似ている。あれより自由。 ・最も良い点はルールにあり、これは「やる気」にそれほど頼らない集中法 …

作業興奮とは ・作業興奮は心理学者クレペリンが提唱したと言われている。 ・簡単に言えば「やる気は初めた後で出てくる」という話。作業をしている内にやる気を出す神経伝達物質であるドーパミンが出て、それがや …

  考察その２ ・「忙しい時に嫌なことを思い出す」について これはわからん。脳が活発になっていると予測できるが、意識はタスク以外にもい使われているような。 死ぬ時に見る「走馬灯」は、死ぬと思 …

  考察その１ ・緊張と退屈が同時に起きるとこうなっているように見える。何よりこの２つが同時に起きるのが不思議だが。勉強に依る症状も集中と退屈が同時にだとは言えるだろう。緊張、集中、リラック …

  ・嫌なことを思い出すタイミングは、別に料理の時に限らない。見方を変えてみると、似たようなことはかなり多いようだ。類似した現象と、その原因でありそうなもの。 寝る前、起きた瞬間 寝る前や起 …

これをやる時、決まって嫌なことを思い出す 決まって特定のタイミングで嫌なことを思い出す、という話がある。 私の場合、食事の準備中とピアノを弾いている時に、決まって昔起こったいろいろな嫌な出来事や、苦手 …

・実は自分はＡＤＨＤではないか、とか思ってる人は結構見かける。ＡＤＨＤじゃなく、ＡＤＨＤのような症状が出る場合がある。ＡＤＴと呼ばれる。 ＡＤＴとは ・ハーバード大学、精神科医のエドワード・ハロウェル …

ポモドーロ・テクニックの概要 ・開発者、起業家、作家であるフランチェスコ・シリロに依って発明されたとされる。 ・全体のイメージとしては、 集中することを目的とする 短い規則的な休憩時間を挟む 集中・休 …

TED-ED：How to stay calm under pressure focus　concentrate　 ・動画内では集中のことを「focus」と呼んでいる。他に集中を指す言葉はconcen …