記憶ワーキングメモリについて ワーキングメモリとは ・流動性知能の一つ。作動記憶、作業記憶などとも呼ばれる。 認知機能である。情報の一時的な保存、操作を行う。 例えば暗算で3+8+9を行う場合、3,8,9という数字を頭の中で維持しつつ(保存)、計算(操作)...2020.01.18記憶
やる気・モチベーション・努力内向型か外向型かで「やる気が出る報酬」が違う ・ただし、一般のイメージの内向・外向ではない。 内向・外向について1 ・一般で言われる内向/外向は積極的か消極的かなどの意味になっている。 このページの内向/外向型は脳のタイプを指し、選好の話である。 ・発達心理...2020.01.10やる気・モチベーション・努力内向的/外向的性格・人格・傾向・嗜好
アイデンティティアイデンティティとサルバドール・ダリ サルバドール・ダリ ・太宰治や三島由紀夫と同様に、画家であるサルバドール・ダリも自己愛性パーソナリティ障害だとされている。 他にも様々な精神障害の兆候が見て取れると言われるが、その中核をなすのがナルシシズムであると。 だが今回は自己愛では...2019.12.212022.06.20アイデンティティ自分
やる気・モチベーション・努力やる気/モチベーションについて やる気が必要な場面は、やりたくないことを前にした時が多い。目標達成のための長期的な行動においてうんざりするなどもある。 やる気と言っても種類があり、場合によっては「やりたくなさ」の方がやる気より強いということもある。 やる気の種類 ...2019.11.292022.10.22やる気・モチベーション・努力ライフハック目標達成
やる気・モチベーション・努力詰めが甘い:ゴール直前での失速:終わりが見えるとやる気がなくなる ・「油断」だとか「ツメが甘い」と呼ばれる現象。ゴールが見えてくるとやる気が無くなるというか、力がぬけるというか。 これは人間の“仕様”かもしれない。研究で、脳が「もうすぐゴールだ」と認識した途端に、パフォーマンスが落ちることが観測されてい...2019.11.252021.09.09やる気・モチベーション・努力
人間関係自分や他人の肯定/否定 ・前回やったOK牧場の話。とりあえず名前でもにょる。仕方ないね。 OK牧場 ・交流分析では基本的立場/基本的構えと呼ばれる、人生の態度がある。OK牧場はそれをフランクリン・アーンストが図にしたもの。 自分と他人、肯定と否定...2019.11.112019.12.17人間関係自信自分
自信OK牧場から考える良い自信と悪い自信 「きれいな自信」を考えてみよう。 自信の良い点 自信というものがあれば、大抵は積極性が増す。それまで不安や恐怖に抑制されていた分が開放される。 実力を発揮できる。チャンスを物にできるし、チャンス自体を多く獲得できる。 逆を言えば心理...2019.11.082021.01.02自信
自信“自信だけ”を身につけたらどうなるか ・自信とか、自尊心とか、自己評価とか。 たいてい消極的だと自認する者が、「これがあれば積極的になれるのに」と思うモノ。 時にこれは気持ちの問題だとして、自信だけを持とうと「思い込み」を初めたり。 願いが叶ったとしたら、願い...2019.11.06自信
完璧主義完璧主義の完璧な目標はどの時点で発生するか ・まぁ、最初からだよね。 割とよくある完璧主義的目標設定 小1のときに24色の色鉛筆を買ってもらって、使う度に順番通りに並べてたんだけど、ある日机から落としてしまって全部バラバラになって「ああ、もう全てどうでもいいいや」と思った...2019.10.30完璧主義
やる気・モチベーション・努力目標に対してペナルティを設定するべきか否か ・つまり罰。他者への罰もそうだが、自分へのペナルティも含める。 例えば子供同士の口約束でなら、負けるわけがないと思っているから「負けたら●●してやんよ」って言う、みたいなペナルティを設定したりするだろう。実際に負けたら逃げそう。 ...2019.10.27やる気・モチベーション・努力ライフハック
やる気・モチベーション・努力ティム・アーバン:先延ばし魔の頭の中はどうなっているか TED:先延ばし魔の頭の中はどうなっているか おもろい。ああいうイラストって見やすくていい。彼のサイトを見た限り、多分自分で描いてるねこれ。 以下、個人的趣味で再解釈したり色々とするため先に言っておくが、コンテンツとしてはこの話は既...2019.10.242022.08.05やる気・モチベーション・努力