「 未分類 」 一覧

自分より下を見て安心する人

・主に自分より下を「探す」ようなことをする人について。 あるいは自分より下の人を見てちょっと安心している自分に罪悪感やら嫌悪感を感じている人。 下方比較 ・コンプレックスについてよく聞くアドバイスが「 …

判断力と決断力の違い

2020/06/21   -未分類
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・なんか混同しやすいが。この2つは別物なのか、同じなのか。 判断力 ・判断は状況から最適解を選ぶようなものだろう。ただそれができる理由には2つあると考える。 1:答えを知っている/知識がある ・勉強や …

「自己責任」について

「自己責任」という言葉について   ・助けが必要な人間を突き放す言葉でもある。その分、蚊帳の外から首突っ込んでこう言うのなら「誰だお前」って話になるが。   ・「自分でなんとかしろ …

理解力がある人と守破離/習絶真

2020/01/29   -未分類
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守破離 ・『守り尽くして破るとも離るるとても本を忘るな』。武芸での師弟関係のあり方の一つ。 守、破、離の3つのプロセスがある。破と離が反抗的な印象をもたせるが、そうでもない。 教わったことを守り実行す …

積みゲー・積み本はいかんのか

2020/01/27   -未分類

・いんじゃねーの。 ・他にも積みDVDやら積みプラモやら。   なぜ手をつけないのか 意識的停滞 ・以前のラスボス前症候群の記事でちょっとやったが、ゲームクリア直前でゲームを止めるような行動 …

視点・捉え方を切り替える

ポジティブシンキングと言っても、無理に前向きなことを考えるだけでもない。 物事の捉え方自体をポジティブにする、ということもできる。 人は自然とネガティブの方向に傾きがちなので、バランサーとしても必要だ …

アブラハム・マズローと至高体験

2019/08/27   -未分類
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  アブラハム・マズロー ・ポジティブ心理学としては、現代ではマーティン・セリグマンが代表的ではある。幸福やフロー状態についてTEDトークなどしていた。 それ以前にも「健常な人間」または「幸 …

「独り言」について

2019/08/22   -未分類
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  ・健常な人間でも独り言はすることがある。 いい独り言、悪い独り言、気にしなくていい独り言、独り言を防ぐ方法。   独り言の種類 ・明確な区別はされていないが、独り言を発生させる …

処理流暢性+コンフォートゾーン+アインシュテルング効果

  三身合体事故。 うまいこと噛み合うんじゃないかなと。   材料並べ。   処理流調整   ・簡単に言えば「やりやすさ」「わかりやすさ」などを指す。 ・「処理 …

緊張を伴ってしっかりやろうとして裏目に出る

  ・緊張は適度なら良いが、過度なら実力が発揮できなくなる。ここまでは珍しくない話だが、その緊張をどう和らげるかにおいての、珍しい話。     不安と恐怖   …

目標達成と忍耐

・すぐに出来るなら目標にはならない。それなりの手間と時間がかかる。目標達成には我慢と忍耐は付き物だろう。 途中で心が折れることもあるかも知れない。 グリット=やり遂げる力はIQよりも成功に影響するとい …

旧優生保護法について

2019/05/29   -未分類
 

旧優生保護法の簡単な説明 ・えらい簡単に言えば、「障害を持つ人に子供を産ませない法律」だった(それだけでもないが)。そのための手術費用も国が出した。 優生学に基づいて「不適格」な人は子孫作らないでね、 …

HSPと発達障害

HSPと発達障害 ・HSPは先天的なものであり、現状では加齢とともに緩和するだとかそういう話はないようだ。   ・一部の発達障害とかなり類似している点は多い。HSPの提唱者であるエレインアー …

処理流暢性

  処理流暢性とは ・簡単に言えば「やりやすさ」「わかりやすさ」などを指す。 ・「処理」は情報処理のこと。文字や言葉の理解の容易さや、実行のしやすさなど。 ・「流暢」は言葉通りの意味。すらす …

幸福とは何か?

TED:マーティン・セリグマンのポジティブ心理学 幸福な生き方3つ 快楽の人生 快楽追求型。わかりやすいポジティブ感情。欠点は3つ……ってセリグマンは言ったのに、確認したが2つしか言ってねぇなこれ。ま …

甘やかすことへの欲求について

・「甘える」はともかく、「甘やかす」というのは何なんだろうな。「甘えたい」という願望に応えるのではなく、一部は明らかに「甘やかす」ことに強迫観念を持っていたり、欲求を持っていたりする。 ということを以 …

カフェインのデメリット

・全てカフェインを「摂りすぎた」場合に限る。 「摂ったら悪い」ではなくて「摂りすぎは良くない」という話。 カフェインが入っているもの ・様々なものに入っていることは、安全視されている根拠でもあるが。こ …

自制心とマシュマロ・テスト

・一口に自制心と言っても色々あるだろうという話。 自制心は大体ない ・子供の頃、夏休みの宿題をどんなペースで片付けたかの調査では、7割位が最後の方で必死こいてやったという結果になったそうな。 大人にな …

現在バイアス/現在志向バイアスとは

現在バイアス/現在志向バイアスとは ・誘惑に負ける、或いは後回し/先延ばしの一因。 ・認知バイアスの中では身近な部類。 ・自覚すれば対応できるとも言われている。要は「自分は意志が弱い」として計画・対策 …

充実感と、優先順位に纏わる壺の逸話。

・これは一言で言えば「大切なことを一番始めにやれ」という話で終わる。 逆を言えば、大抵の場合は重要度より緊急度が優先されるため、あまりできない。 1:全部やるから順番は関係ない 2:緊急のタスクが多く …

すっぱいブドウと甘いレモン

  ・一言で言えば「負け惜しみ」。   すっぱいブドウ ・イソップ童話から。 狐が高い所のブドウを取ろうとぴょんこぴょんこ跳ぶわけだが、届かない。ついぞ諦めた狐はこう言った。 「ど …

決断力のない人

決断力のない人 ・決断力がある者はチャンスをものにできる。少なくとも「挑戦」まではできる。ないと頭の中はどうあれ結果的にスルーすることになる。 意思表示ができない/自分からスタートできない ・自分で選 …

集中力の一瞬のラグ

集中力の一瞬のラグ ・パナソニック技報から。 同程度の認知処理時間が必要な認知タスクの問題を連続で実施していると,その処理時間が著しく延びる問題があることに着目している. 第1図は,難易度が同じ問題の …

映画館効果で集中力を上げる

映画館効果とは ・部屋の明るさよりもデスクの明るさが5倍あると最も集中しやすいという話。当然ながら部屋の照明を落とし、デスクライトで作業をする形になる。この状態が映画館に似ていることから映画館効果。 …

好きなことが見つからない人

2019/02/16   -未分類
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好きなことが見つからない人 ・将来の夢、理想の自分、それらの指針ともなり得る「好きなこと」が自分でよくわからないとか。あるいは単純に趣味がないことを気にしているだとか。 これも「自分の考えがない」と悩 …

直観像記憶/映像記憶について

  直観像記憶/映像記憶とは ・リンク先参照。 ・人間の大人によくある「理解しないとできない/やりたくない」というのは言語機能に依る記憶に依存しているからだと思う。だとするなら、記憶のスタイ …

直観像記憶/映像記憶とは

直観像記憶/映像記憶とは ・眼に映った物を、みたままその通りに記憶すること。視覚的な記憶。また視覚的な記憶能力も含まれる場合がある。 ・具体的な例としては、サヴァン症候群の様な一瞬見た映像を緻密にスケ …

嫌なことを思い出す場面とその理由について 4

  考察その2 ・「忙しい時に嫌なことを思い出す」について これはわからん。脳が活発になっていると予測できるが、意識はタスク以外にもい使われているような。 死ぬ時に見る「走馬灯」は、死ぬと思 …

嫌なことを思い出す場面とその理由について 3

  考察その1 ・緊張と退屈が同時に起きるとこうなっているように見える。何よりこの2つが同時に起きるのが不思議だが。勉強に依る症状も集中と退屈が同時にだとは言えるだろう。緊張、集中、リラック …

嫌なことを思い出す場面とその理由について 2

  ・嫌なことを思い出すタイミングは、別に料理の時に限らない。見方を変えてみると、似たようなことはかなり多いようだ。類似した現象と、その原因でありそうなもの。 寝る前、起きた瞬間 寝る前や起 …