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共感能力

共感能力

相手の気持ちを想像している相手の気持ちと同じものを感じている(つもり)相手の気持ちに巻き込まれている 共感の意味 他人の意見や感情に「そのとおりだ」と感じること。簡単に言えば「あなたと同じ気持ちだ」「あなたの気持ちがわかる」と...
2022.05.03
性格・人格・傾向・嗜好

予定があると落ち着かないHSP

HSPは敏感すぎる人。繊細すぎる人。HSPは小さなことでも大きく考え込む傾向はあるため、予定があるだけで落ち着かない気持ちになってもおかしくない。病気じゃない。体質に近い話。治そうとするのではなく、理解して運用していく方針...
2022.05.10
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自分より下を見て安心する人

・主に自分より下を「探す」ようなことをする人について。 あるいは自分より下の人を見てちょっと安心している自分に罪悪感やら嫌悪感を感じている人。 下方比較 ・コンプレックスについてよく聞くアドバイスが「人と自分を比べるな」...
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「自己責任」について

「自己責任」という言葉について ・助けが必要な人間を突き放す言葉でもある。その分、蚊帳の外から首突っ込んでこう言うのなら「誰だお前」って話になるが。 ・「自分でなんとかしろ」という意味でもある。 ・「自...
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理解力がある人と守破離/習絶真

守破離 ・『守り尽くして破るとも離るるとても本を忘るな』。武芸での師弟関係のあり方の一つ。 守、破、離の3つのプロセスがある。破と離が反抗的な印象をもたせるが、そうでもない。 教わったことを守り実行する(基本を身につける段階) 作業...
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積みゲー・積み本はいかんのか

・いんじゃねーの。 ・他にも積みDVDやら積みプラモやら。 なぜ手をつけないのか 意識的停滞 ・以前のラスボス前症候群の記事でちょっとやったが、ゲームクリア直前でゲームを止めるような行動、クリアしたくない感情は、後に「意...
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視点・捉え方を切り替える

ポジティブシンキングと言っても、無理に前向きなことを考えるだけでもない。 物事の捉え方自体をポジティブにする、ということもできる。 人は自然とネガティブの方向に傾きがちなので、バランサーとしても必要だろう。 焦点をどこ...
2019.09.08
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アブラハム・マズローと至高体験

アブラハム・マズロー ・ポジティブ心理学としては、現代ではマーティン・セリグマンが代表的ではある。幸福やフロー状態についてTEDトークなどしていた。 それ以前にも「健常な人間」または「幸福な人間」に関心を持った心理学者は居た。 ...
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「独り言」について

・健常な人間でも独り言はすることがある。 いい独り言、悪い独り言、気にしなくていい独り言、独り言を防ぐ方法。 独り言の種類 ・明確な区別はされていないが、独り言を発生させる環境/原因によって良し悪しが決まる面が大きい。...
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処理流暢性+コンフォートゾーン+アインシュテルング効果

三身合体事故。 うまいこと噛み合うんじゃないかなと。 材料並べ。 処理流調整 ・簡単に言えば「やりやすさ」「わかりやすさ」などを指す。 ・「処理」は情報処理のこと。文字や言葉の理解の容易さや、実行のしや...
ライフハック

緊張を伴ってしっかりやろうとして裏目に出る

・緊張は適度なら良いが、過度なら実力が発揮できなくなる。ここまでは珍しくない話だが、その緊張をどう和らげるかにおいての、珍しい話。 不安と恐怖 ・不安と恐怖は明確に分けられる。具体的な対象がないのが「不安...
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