完璧主義プロダクトファーストと完璧主義
完璧主義は「諦めが早い」と言われることがある。完璧にできそうにないからすぐに「できない」「わからない」と言うような。「だらしない」と言われる場合もあるそうで、それもこっち側に入る。 一方で、「諦めが悪い」場合もある。特に一度...
完璧主義
完璧主義
世界観/人生観他人に厳しい、相手に完璧を求める完璧主義と他者志向型完璧主義
頭の中が完璧主義なのが相手に向かって出てしまうタイプと、理想を相手に押し付けているタイプと、元からそういう奴なのがいる。 素が完璧主義だから、相手に対してそういう態度が出る 元から人間の頭の中は酷い。というより...
アイデンティティ完璧主義と不安感
不安だから完璧にしておく ・完璧主義の原因の一つに、結果論で褒められてきたからってのは話としてはある。自主的な努力や工夫は認められず言われたとおりにできたかどうかの結果が全て。だから「言われたとおりにやって言われた結果を出す」という世界観...
人間関係隠れ完璧主義 自覚のない完璧主義
→完璧主義関連のメインページへ ・基本的に社会規定型の、義務感型の完璧主義について。 自己志向型の職人タイプでソロプレイヤーなら別にそのままでいいんじゃないだろうか。 完璧主義を自覚できない理由 ・全部ではないが、病むタイプの完璧主義の...
ライフハック完璧主義とノーミス
→完璧主義関連のメインページへ を読んだのでいくつか思ったことを。 基本的にその内容に言及する。 白黒思考 ・スプリッティングとも呼ばれる。認知の歪みの一つとされる。 何でも白か黒に分ける。グレーゾーンが存在しない。というかグレーゾーン...
不安・恐怖失敗恐怖症/敗北恐怖症と完璧主義
・病みそうな完璧主義は不適応的完璧主義と呼ばれる。 失敗に対して過敏に反応し（失敗過敏）、自分の行動にちゃんとできているのかなどの漠然とした疑いを持っている傾向が強い（行動疑念）。 ・適応的完璧主義と同じく完ぺきを求める...
完璧主義完璧主義の完璧な目標はどの時点で発生するか
・まぁ、最初からだよね。 割とよくある完璧主義的目標設定 小1のときに24色の色鉛筆を買ってもらって、使う度に順番通りに並べてたんだけど、ある日机から落としてしまって全部バラバラになって「ああ、もう全てどうでもいいいや」と思った...
完璧主義充実した完璧主義者と精神を病む完璧主義者
→完璧主義関連のメインページへ ・まぁ論文とかだと「完全主義」って表記するのがベターみたいだけど。 ２つの完璧主義 ・ 完璧主義というのは皆同じではありません。 良い完璧主義すなわち適応的完璧主義と、問題が多い完璧主義すな...
完璧主義本当に完璧主義か
→完璧主義関連のメインページへ ・自己志向型でも、社会規定型でも、他者志向型でもない、完璧主義的直感についての考察。 酷くないけど気になる程度の完璧主義 ・そもそも、発達障害とかと違って診断で完璧主義と確定した、ってのがないよう...
ストレス人間関係リセット症候群
人間関係リセット症候群 ・ネット上で自然発生した言葉であり、心理学上の言葉ではない。だから別に病気じゃない。 総じて今の人間関係を全部投げ出したい気持ちになることを指す。リセットと名前にあるが、「やり直したい」という気持ちが必ずしも...
やる気・モチベーション・努力完璧主義の高目標設定に依る尻込み・先延ばし
→完璧主義関連のメインページへ ・色々やろうとして、具体的な成果が出ない人。完璧主義の自覚はないこともある。 ・極端な例で話を進める。 細かいことは後でまとめてやろうとする人 例えばゴミを１つ拾って捨てればいいだけの話で「ピカピカになっ...