やる気・モチベーション・努力ルーチンワークについて
ルーチンワークとは ・内容が決まっている作業。定型的、習慣的な作業。機械的。 イメージがいくらか悪い。刺激がなく、退屈で、繰り返し行われる作業だと。「繰り返しの毎日」の象徴というか、死んだ魚のような目をしてやるものだというか。...
習慣
やる気・モチベーション・努力
性格・人格・傾向・嗜好よく物をなくす人が、しっかりした自分を手に入れるには
・自分がよく物をなくす、という人は何が原因か、どうしたら良いのか。 ・頻繁に物をなくす人は、大抵その自覚は持っている。置いた場所を覚えたり、何度も確認したりと、自分なりの工夫や努力を既にしている。そうしているうちは大丈夫だが、慌てて...
心理・認知・感情・精神意志力を鍛えるには
なにか諦めそうになった時、誘惑に負けそうな時に対して、人は「意志力」の強弱を語る。ではどのようにして強くできるのか。 意志力とは ・やり遂げること、誘惑に負けないこと、決断力など、広い範囲で使われる。特にやり遂げることを指している場合が多い...
未分類冷水シャワーについて
・について調べていく内に、冷水シャワーは健康面、メンタル面での効能が謳われていることを知った。 ・現状では「冷水シャワーの効果」とされているものの中には凍結療法や温冷療法、サウナと水風呂の効果などが混同されているものが多い。冷...