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夜型人間と遺伝子

2019/06/29   -睡眠
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    https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/から。     朝型か夜型かは遺伝 …

眠いけど寝たくない心理

・寝るべき時に寝たくない、ベッドに入りたくない、あるいは入っても眠れない。サイトを流し見たり、ゲームをやりだしたり、本を読んでみたりする。 まるで楽しいこと、価値あることを探すかのように。それが癖にな …