「 夜型 」 一覧

夜型人間と遺伝子

2019/06/29   -睡眠
 ,

    https://wired.jp/2019/04/06/morning-person-genetics-how-to/から。     朝型か夜型かは遺伝 …

眠いけど寝たくない心理

・夜寝たくなくて朝起きたくないのは人の常だとも思うが。実際に翌日問題を生むレベルで寝たくないのなら、関心をもつべきだろう。   寝るべき時に寝たくない、ベッドに入りたくない、あるいは入っても …