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自分にとって重要なことほど辛いことについて 長い目、短い目 ・以前やった、主観的視点と俯瞰的視点を使う。 俯瞰的、つまりは物事を遠く高いところから見下ろすような視点で見れば、例えば試験勉強だとか、毎日 …

勉強してると部屋片付けたくなる症候群について

テスト前に勉強してると部屋を掃除したくなる気持ちは、結構多くの人が体験しているようで。これは一般にはセルフ・ハンディキャッピングという心理だとされている。 セルフ・ハンディキャッピング ・心理学用語。 …

「寝たくない」と朝/起床

2019/01/29   -睡眠
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・不眠の原因となる、就寝時の緊張感はどこから来るのか。具体的な心当たりが無い場合。 ・眠ったら、起床せねばならない。決まった時間に。その後速やかにその日一日の準備をしなければならない。前日準備していた …

ADT:集中できないがADHDではない 2

2019/01/28   -未分類, 集中力
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ADTの対策について ・ハロウェル教授本人が「集中力をコントロールするための5つのプラン」と称して語って入るが、いかんせん抽象的な気がする。 参照:https://toyokeizai.net/art …

ADT:集中できないがADHDではない 1

・実は自分はADHDではないか、とか思ってる人は結構見かける。ADHDじゃなく、ADHDのような症状が出る場合がある。ADTと呼ばれる。 ADTとは ・ハーバード大学、精神科医のエドワード・ハロウェル …

ポンコツ主観

・腹いっぱい食べた直後に次の食事は何が良いか聞かれてもぱっと出てこないだろう。今の自分に必要ないからだ。 これから寝ようって時にコーヒー淹れられても迷惑だろう。今からやろうとしている「眠る」ということ …

客観のバグ

2019/01/25   -未分類
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主観と客観 ・人によっては主観が客観になっている。「自分の視点が持てない」、「自分がない」、そのような状態。 あらゆる場面で自分の都合で動けない、自分の都合で決定できない。「自分の都合」がわからない。 …

主観 客観 俯瞰

モノの見方について。 例えば普段は主観的にものを見て、自分の行動が正しいのか客観的に自分を見たりして、歴史の授業なんかは俯瞰的に、の様な形でこれらの言葉は使われる。 別に異論はないんだが、言葉として通 …

ある日突然できるようになる現象 3

2019/01/23   -未分類
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・「覚醒」と呼べるような、今までと比較にならないほどの、眼を見張るような成果を突然出す現象。 環境的な要素 必要性、必死さ。 ・努力って言うより、ちょっと無理してやろうとすると伸びるってのはあるな。コ …

ある日突然できるようになる現象 2

習得に於ける睡眠と夢 ・https://embryo-nemo.com/643/の考察。 ・前回言ったとおり、スキルと言えるようなことを中心に書いている。即ち技術や、能力的な部分について。 ・「夢」の …

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