ストレス耐性、恐怖の抑制と扁桃体

2019/04/19   -感情
 , ,

  必要な恐怖と過剰な恐怖 ・恐怖は危険予測などのためにあり、必要ではある。なかったら「試しにやってみよう」で大体死ぬ。 冗談などではなく、命知らずな生物が過去にいたとして、言葉通りに命知ら …

自己目的的について:フロー状態

自己目的的とは ・フロー状態になりやすい性格や状態。 ・フローの提唱者であるチクセントミハイによれば、「それ自体が目的である」ということ。将来での利益を期待しない、行うこと自体が報酬をもたらすこと。 …

サイコパスと扁桃体

サイコパスの扁桃体 ・扁桃体は脳内の一つ。感情の処理に重要。他に危機察知、仲間の認識。 ・自身もサイコパスだと判明した科学者ジェームズ・ファロンの「サイコパスになる要素(三脚スツール)」の1つに、脳機 …

自分の意見が思いつかない人

自分の意見が思いつかない状態 ・大体他人にそう指摘される。自分の意見を求められても何も思いつかない人。 ・今回は「意見があるけど言えない」というのは除外する。自分の意見それ自体は思いついているのだから …

幸福とは何か?

TED:マーティン・セリグマンのポジティブ心理学     幸福な生き方3つ 快楽の人生 快楽追求型。わかりやすいポジティブ感情。欠点は3つ……ってセリグマンは言ったのに、確認したが …

アダルトチルドレン:ロストワンについて

ロストワンとは ・lost one = いない子、迷子。ロストチャイルドともされる。アダルトチルドレンの内、目立たないことでトラブルを避けるという行動選択を選んだタイプ。 ・居なくなっても気づかれない …

考えない人

考えない人の特徴   何度同じ説明をしてもらっても理解できない その場では「わかった」というが、実際にはできない。或いは翌日また同じことを聞く。 思い込みと勘違いでとんでもないことをする ・ …

よく物をなくす人

・自分がよく物をなくす、という人は何が原因か、どうしたら良いのか。 よくなくなる物 ・財布・鍵・スマホ・メガネ:つまり日常的に使うもの。 ・大事なものをなくす:2通りあるだろう。鍵や財布、スマホなど生 …

フロー状態について

フロー状態とは フロー状態概要   フロー (英: Flow) とは、人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発 …

さっきまで眠かったのに寝ようと思ったら眠れない

2019/03/16   -睡眠
 , , ,

・「さっきまで眠かったのに寝ようと思ったら眠れない」の話。メンタルではなくフィジカルな話。 体感として気づいている人もいるかも知れないが、眠気には「波」がある。有名なのは午前二時と午後二時。これはほと …