承認欲求とは ・大まかに言えば「他人に認められたい心理」。 転じて一般的には目立ちたい、かまってもらいたい、注目されたいという「目立ちたがりの心理」として否定的に使われることが多い言葉。つまり自己顕示 …

マインドフルネスとは ・「いまここ」に注意を向けること。意味合いを細かく言えば、自分の心の中で起きた出来事（思考や感情）に気づくことができるマインドフルネス（気づき）と、それらに囚われず振り回されずに …

　時間があったはずなのに、タスクを消化しきれなかった場合。あるいはできたはずなのに目的を達成できなかった場合。 これは、ほとんどが「余計なことをやってたから」だ。計算が合っていても、その通りに動けなけ …

マインドフルネスの効果と一致する「姿勢を正す効果」 ・これだけの数が姿勢を正すことの効果の内で一致する。マインドフルネスで更に、ということもあるかもしれないが。 脳が覚醒する ワーキングメモリの上昇 …

・分けようと思ったができんかった。 謝れない人は、謝る必要性を感じてないのと、謝れないのと２つに分けることができる。   １：謝る必要がない： ・「悪いと認めない」。悪くないから謝らない。も …

「自己責任」という言葉について   ・助けが必要な人間を突き放す言葉でもある。その分、蚊帳の外から首突っ込んでこう言うのなら「誰だお前」って話になるが。   ・「自分でなんとかしろ …

  人が死を前にして後悔することの一つが、「自分を幸せにしてやるべきだった」だそうだ。   フロー状態に日常的になるには？ ・フロー状態は１つの活動に没頭している状態。生産性を高め …

夜は夜ふかししたくて朝はもっと寝ていたい、というのならわかるが、寝ることに罪悪感や恐怖、もっとはっきりと嫌悪感を持つなどの話。   恐眠症 ・ヒュプノフォビア。別名としては寝台恐怖症、睡眠恐 …

「要点」といえば具体的な「ポイント」があるようなイメージが強い。ただそれだけではなく、抽象的な次元での理解を指すこともある。 要点とはなにか ・殆どの場合は要点を「特徴」として捉えると早い。 例えば似 …

守破離 ・『守り尽くして破るとも離るるとても本を忘るな』。武芸での師弟関係のあり方の一つ。 守、破、離の３つのプロセスがある。破と離が反抗的な印象をもたせるが、そうでもない。 教わったことを守り実行す …

・いんじゃねーの。 ・他にも積みＤＶＤやら積みプラモやら。   なぜ手をつけないのか 意識的停滞 ・以前のラスボス前症候群の記事でちょっとやったが、ゲームクリア直前でゲームを止めるような行動 …