ライフハック飲み込みが早い人と、コンフォートゾーンから出ること、限界的練習
飲み込みが早い人＝成長が早い、習得が早いとする。主に技能方面だが、「理解が早い」というのにも使える。 実際に「効果的な練習・学習」はある。逆に効果が薄い手法が存在する。ここではいかに「飲み込みが悪い人」の努力が効果が...
慣れ
ライフハック
やる気・モチベーション・努力望ましい困難とコンフォートゾーンから見る練習が身につく前に慣れることについて
コンフォートゾーンから見てみる。主にパフォーマンスを発揮することと難易度との関係についての概念。 コンフォートゾーン：快適でいられる領域：やり慣れた、特に気負わずにできる行動。ストレッチゾーン：ラーニングゾーンとも：真剣にや...
ライフハック認知心理学の「望ましい困難」
認知負荷 勉強も練習も、簡単すぎてもいけないし、難しすぎてもこれまたよろしくないとされる。 難しすぎると良くない理由は、「認知負荷」が原因。簡単に言えば難しすぎると、元から容量が少ないワーキングメモリ（脳内の短期記憶や...