「 ポモドーロ・テクニック 」 一覧

25分集中 5分休憩:ポモドーロ・テクニック

ポモドーロ・テクニックの概要 ・開発者、起業家、作家であるフランチェスコ・シリロに依って発明されたとされる。 25分集中、5分休憩、これを繰り返す。   ・彼は大学生活の中で、自分の集中力や …