ストレスカウンセリングの効果が出ない人 外在化と知性化 カウンセリングの効果が出ない人 カウンセリングの効果が見られない人と言うのはいる。数年通って無駄だったという人も。 もちろんヘボカウンセラーというのはいる。カウンセリングの資格の内、専門性が高いと言えるのが国家資格の公認心理...2023.01.072023.01.11ストレス心理・認知・感情・精神
心理・認知・感情・精神フェルトセンスとフォーカシング ・フェルトセンス、フォーカシング、これらは何か。 フェルトセンス ・「気がかりなこと」を考えつつ、体の中心に注意を向けた時、そこに有る感覚だと説明される。 まだはっきりしない、何か意味を含んだ、身体の感覚。胸がも...2022.12.262022.12.29心理・認知・感情・精神
ストレスカウンセリングが効果ある人と効果ない人の違い フェルトセンス カウンセリングが効果ある人と効果ない人の違い ・カウンセリングを受けて意味がない、効果が感じられない、という人はいる。数年通って金と時間の無駄だった、なんて話も。 ・いくつか言われている理由としては、 問題意識がない。...2022.12.082023.01.14ストレスライフハック
ストレスストレス解消法としてノートに文字を書くことは効果があるのか? ストレス解消法とされる「書くこと」 ・書くことによりストレス解消になる、不安の緩和になるというカウンセリングのような効果は、それほど珍しいものではない。 曰く、愚痴をいうよりもスッキリする、気持ちの整理になる、自分を客観視でき...2022.11.24ストレス