眠れない理由 ・「必要性」を感じてる上で早く寝ようとしてるからだね。 プレッシャーがある＝眠れない上　＋　元から大して眠くないのに寝ようとしていることになる。 ・基本的に無理に寝ようとすると眠れなくな …