不安・恐怖悩むのは無駄か ・「悩み」そのものに対してのアドバイスとして多いのは、「無駄だから考えんな」系のもの。まぁそうかもしれないが、ここを掘り下げてみる。 進まない思考 ・悩みは思考に属する、のが一般のイメージだろう。だが現実には反芻思考で自動的な...2019.01.102021.07.03不安・恐怖