「 ストレスコーピング 」 一覧
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ストレス解消法としてノートに文字を書くことは効果があるのか？
ストレス解消法とされる「書くこと」 ・書くことによりストレス解消になる、不安の緩和になるというカウンセリングのような効果は、それほど珍しいものではない。 曰く、愚痴をいうよりもスッキリする、気持ちの整 …
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2023/02/28
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2023/02/14
年代別の自分の意見が言えない人：サイレントベビー、挙手ができない子どもたち、社会人まで
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2023/02/04
「主張すること」へのイメージが悪い：自分の意見を言えない心理
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2023/01/21