「 分割睡眠 」 一覧
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・通常の６～８時間ほど続けて眠る睡眠は連続睡眠／単相性睡眠。 数回に分けて取る睡眠を分割睡眠／多相性睡眠と呼ぶ。 ・別に推奨はしない。 &nbs …
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2023/02/28
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2023/02/14
年代別の自分の意見が言えない人：サイレントベビー、挙手ができない子どもたち、社会人まで
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2023/02/04
「主張すること」へのイメージが悪い：自分の意見を言えない心理
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2023/01/21
