「 デタッチドマインドフルネス 」 一覧
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2020/02/25 -マインドフルネス
デタッチドマインドフルネスマインドフルネスとは ・「いまここ」に注意を向けること。意味合いを細かく言えば、自分の心の中で起きた出来事（思考や感情）に気づくことができるマインドフルネス（気づき）と、それらに囚われず振り回されずに …
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2023/02/28
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2023/02/14
年代別の自分の意見が言えない人：サイレントベビー、挙手ができない子どもたち、社会人まで
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2023/02/04
「主張すること」へのイメージが悪い：自分の意見を言えない心理
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