「 やる気 」 一覧

ルーチンワークについて

ルーチンワークとは ・内容が決まっている作業。定型的、習慣的な作業。機械的。 イメージがいくらか悪い。刺激がなく、退屈で、繰り返し行われる作業だと。「繰り返しの毎日」の象徴というか、死んだ魚のような目 …

最後までその方法でやり遂げるべきか否か

2020/07/13   -やる気
 

あっちのほうが良いかもとか、こっちのやり方のほうが効率が良さそうだとか。そうやって浮気して、いつまでも終わらないとか、何も形にならないとかあるわけで。これに対して終わらせることが肝要だ、という話もある …

苦手意識への対策

・やる気が無いと言うよりは、タスクに苦手意識がある、タスクが嫌いな場合。   セルフ・ハンディキャッピング的な何か ・勉強してると部屋を片付けたくなるアレ。一般にはセルフ・ハンディキャッピン …

即時フィードバックとトークンとノルマ

・そのタスクを自主的に行う、そのタスクに対してやる気を出すなどを考えるなら、即時フィードバックは有効だ。 ただし、いつでもそれを得るのは難しいし、当人がタスクをどう認識するかでも結果は分かれる。 &n …

褒めて伸ばす 人を伸ばす人、人を枯らす人。

・褒めて伸ばすと言っても2種類ある。一つは特定のスキルを伸ばすこと。もう一つはベースとなる自己効力感を伸ばすこと。自分にそれができるという感覚。特に後者について。 褒めて伸ばす方が好かれはするだろう。 …

マインドフルネスの効果の一部は、姿勢を正すだけで得られるかもしれない。

2020/02/20   -やる気, ライフハック

マインドフルネスの効果と一致する「姿勢を正す効果」 ・これだけの数が姿勢を正すことの効果の内で一致する。マインドフルネスで更に、ということもあるかもしれないが。 脳が覚醒する ワーキングメモリの上昇 …

内向型か外向型かで「やる気が出る報酬」が違う

・ただし、一般のイメージの内向・外向ではない。   内向・外向について1 ・一般で言われる内向/外向は積極的か消極的かなどの意味になっている。 このページの内向/外向型は脳のタイプを指し、選 …

やる気/モチベーションについて

  やる気の種類 やる前のやる気   embryo何が「やる前のやる気」を決めているかhttps://embryo-nemo.com/492/ ・同じことでも、気分によっ …

ゴール直前での失速

  ・「油断」だとか「ツメが甘い」と呼ばれるようなもの。ゴールが見えてくるとやる気が無くなるというか、力がぬけるというか。 これは人間の“仕様”かもしれない。研究で、脳が「もうすぐゴールだ」 …

目標に対してペナルティを設定するべきか否か

・つまり罰。他者への罰もそうだが、自分へのペナルティも含める。 例えば子供同士の口約束でなら、負けるわけがないと思っているから「負けたら●●してやんよ」って言う、みたいなペナルティを設定したりするだろ …

ティム・アーバン:先延ばし魔の頭の中はどうなっているか

  TED:先延ばし魔の頭の中はどうなっているか     おもろい。ああいうイラストって見やすくていい。彼のサイトを見た限り、多分自分で描いてるねこれ。 以下、個人的趣味 …

ゲームが義務化することについて

  ・義務化より、「作業化」と呼んだ方が適切かもしれない。 ゲームに何を求めていたか? ・初めに、プレイヤーがゲームに何を期待しているのか、義務とはここでは何を指すのか。 ゲームと幸福の三種類 ・学習 …

ユージン・シュワルツの33分33秒:集中力:ライフハック

概要 ・集中/達成のためのライフハックの1つ。作業に集中するためのライフハック。 ポモドーロ・テクニックに似ている。あれより自由。 ・最も良い点はルールにあり、これは「やる気」にそれほど頼らない集中法 …

やり遂げる力と自信にまつわる心理:ローカスオブコントロール

・ローカス・オブ・コントロール(Locus of Control: LOC) 、あるいは統制の所在。 これはその人が自分の行動とその結果をコントロールする力がどこにあると認知するかという概念。1950 …

完璧主義の高目標設定に依る尻込み・先延ばし

・色々やろうとして、具体的な成果が出ない人。完璧主義の自覚はないこともある。 ・極端な例で話を進める。 細かいことは後でまとめてやろうとする人 例えばゴミを1つ拾って捨てればいいだけの話で「ピカピカに …

作業興奮とは

作業興奮とは ・作業興奮は心理学者クレペリンが提唱したと言われている。 簡単に言えば「やる気は初めた後で出てくる」という話。 頭を使う、手足を動かすなど作業をしている内に、脳が「やる気」を出す、という …

ラスボス前症候群/ゲームクリアできない病

2019/01/11   -やる気
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ラスボス前症候群/ゲームクリアできない病 ・言葉通りゲームクリア直前でクリアしたくないと感じる症状。DSM(精神障害の診断と統計マニュアル)で定義されているわけがない。 アクションやシューティングでは …

TED:仕事のやりがいとは何か?2

続き。 ・ダン・アリエリー曰く「良いモチベーションの与え方について」。 手間の価値と充実感/達成感 ・「タダだとありがたみがわからない」という話は珍しくない。まぁ方便で言われることもあるけどね。買って …

TED:仕事のやりがいとは何か?

ダン・アリエリー 仕事のやりがいとは何か? ・カネだけがモチベーションを左右するのではない、という意見は結構あるが、それに強く反発する者たちも居る。まぁ、「やりがい搾取」なんて言われるようなサイコパス …

状況と予測 やる気

例えば毎朝ジョギングしようと決めて、3日で諦めました、としよう。まぁ初日に挫けたでもいいけど。 オペラント条件付けと呼ばれるものがある。自発行動を誘発させる学習をさせること。「自発的な行動」ってことは …